Día 13. ¿Cuánto amor tienes?

julio 21, 2021

Día 13. ¿Cuánto amor tienes?

Vamos a iniciar cada día de trabajo preparando un espacio sagrado (destinado, reservado para el trabajo interior): enciende una vela 🕯, coloca un vaso de agua 💧 junto a ella. Ambienta tu trabajo del día de hoy con 🎧 la música que te dejo 👇

Mientras escuchas la música que te dejé arriba 👆, haz el siguiente ejercicio de relajación. Se llama coherencia cardiaca:

Haz una serie de tres respiraciones profundas inhalando en cuatro tiempos y exhalando en ocho tiempos…

Respira ahora tranquilamente y lleva tu mano hacia el corazón

🤚🏽 ♥️

La mano en tu corazón te va a ayudar a llevar la atención al corazón.

Ahora visualiza que estás respirando con el corazón. Imagina que al inhalar una luz blanca entra por tu corazón y al exhalar, tu corazón emite una luz rosada.

Haz varias respiraciones con el corazón visualizando cómo la luz rosada que emite tu corazón te cubre por completo.

Ahora sonríe y trae tus memorias de amor, empieza por las más simples como la sensación de una caricia.

Sonríe.

Deja que tu corazón te llene de amor y deja que la luz rosada que emite, se extienda tocando a los desconocidos que van pasando cerca de donde estás.

Imagina cómo contagias tu sonrisa cuando tu luz rosada los va tocando.

Sonríe.

El amor se manifiesta de muchas formas, una de ellas se llama generosidad.

La generosidad se expresa en su forma más pura cuando das sin un porqué, sin un para qué, sin agenda. No das porque quieres ser buena persona, no das porque quieres que te devuelvan el favor o porque te correspondan y ni siquiera porque te reconozcan.

Das porque TÚ mismo ya te reconoces, eres pleno.

Hoy regálate 🎁 el gozo de dar amor. Experimenta la generosidad. Experimenta la abundancia de amor en ti y regala sonrisas, saludos.

Sonríe aunque el cubrebocas 😷 no permita que la gente mire tu sonrisa. Tú sonríes sin esperar que te regresen la sonrisa.

Mira este video 👇

Escribe en tu cuaderno 📓 lo que sientes cuando das por dar, así como florecen las flores: sin porqué.

Permítete florecer.

Recuerda cuántas veces has florecido y escribe cuál ha sido tu experiencia. Para ti, ¿qué se siente florecer?

Te dejo los códigos sagrados para activar 📿 este día:

🌷

Esta es una serie de 21 días dedicados al amor a uno mismo y el autoconocimiento. Si te gusta este tipo de contenido, te invito a unirte al canal de Telegram: https://t.me/floresser2020